الخضار الملونة .. فوائد متعددة

لم تعد فوائد الخضار بجميع انواعها تخفى على احد وذلك بفضل احتوائها على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم فضلا عن انها تعد مصدرا للالياف التي تساعد على الهضم ..والاهم من ذلك انها قليلة السعرات الحرارية..نناقش الخضار الملونة

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم