نصائح لتحسين صحة الدماغ

على الرغم من أن وزن المخ لا يتعدى 2 % من وزن الجسم إلا أنه يحتاج 20 % من الأوكسجين الموجود بالدم وفي حالة قلة هذه النسبة يصاب المخ بحالة من الاضطراب. نستعرض في هذه الفقرة بعض النصائح التي تساعد في تحسين أداء المخ والتغلب على المشكلات التي تواجهه ليعمل بكامل طاقته.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم