صباح جدید - مواصفات الطبخ الصحي

يمثّل نظام الأكل الصحّي أسلوباً حياتيّاً يشجّعنا على تناول مجموعة متنوّعة من الوجبات المغذّية والمتوازنة؛ وذلك يساهم في تحسين الصحة بشكل عام والحماية من السمنة والوزن الزائد .. وهناك من يعتقد أن الأكل الصحيّ مضجر أو عديم النكهة، غير ان الطعام الصحي ليس بالضرورة طعاما غير لذيذ وبدون نكهة مميزة.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم