المكسرات.. تحمي القلب وتطيل العمر الثلاثاء ٢٦ مارس ٢٠١٩ ١١:٠٥ بتوقيت غرينتش تتعدد فوائد المكسرات حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً، بخلاف الاعتقاد الشائع على أنّها دهون مضرة بصحة الجسم لاحتوائها على الدهون، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الدهون التي تحتويها المكسرات هي دهون غير مشبعة ولا تسبب الكولسترول خاصة حين تناولها نيئة دون قلي. كلمات دليلية المكسرات