عاجل:

بعد ساعات طويلة من الصيام..

احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!

الثلاثاء ٠٧ مايو ٢٠١٩
٠٨:٣٦ بتوقيت غرينتش
احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة!
للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار.

العالم - منوعات

ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن أبرز هذه الأطعمة:

الطماطم

* تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، والتي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.

الكاكا

* كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء والكثير من الاضطرابات الأخرى.

الموز

* يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم، مما يجلب تأثيرًا قويًا على القلب والأوعية الدموية ويسبب ضررا للجسم.

البرتقال

* يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منها على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة ما يسبب ضررا للطحال والمعدة.

التمر الأسود

* يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلا غير قابلة للتحلل في المعدة.

0% ...

آخرالاخبار

السفير الإيراني في الجزائر: وداع الإمام الشهيد السيد خامنئي هو وفاءٌ لقيم الإنسانية ورفضٌ للإرهاب المنظّم


مقر خاتم الأنبياء الإيراني يتوعد برد "حاسم " على الضربات الأمريكية بجنوب البلاد


قاليباف: أمريكا انتهكت مذكرة التفاهم عبر شن هجمات على جنوب إيران واستمرار العدوان الصهيوني على لبنان


عائلة الشهيد القائد السيد علي خامنئي ستصل إلى كربلاء خلال ساعات قليلة


حشود مليونية تتجمع الان في نقطة الانطلاق بالنجف الاشرف للمشاركة في تشييع امامنا الشهيد


تشييعٌ تاريخيٌّ للإمام الشهيد السيد علي خامنئي... سي إن إن: الوداع رسالةُ تحدٍّ للعالم وشهادةٌ على صمود الجمهورية ورسـوخ المشروع النهضوي


إقامة الصلاة على الجثامين الطاهرة لقائد الثورة الشهيد الخامنئي وعائلته داخل مرقد أمير المؤمنين الإمام علي (عليه السلام) في النجف الاشرف


مقر خاتم الأنبياء الإيراني: سنرد بقوة على العداون الإرهابي الأمريكي ولن نسمح للولايات المتحدة بالتدخل في شؤون مضيق هرمز أو إدارته


تؤكد اللجنة المنظمة لمراسم التشييع أن التشييع الشعبي في محافظة النجف الأشرف سيبدأ عند الساعة السادسة صباحاً، انطلاقاً من مجسّر مستشفى الصدر باتجاه ساحة الصدرين


ايران: استمرار تجاهل الکیان الصهیوني للالتزامات القانونية يُشكّل تهديدًا مباشرًا للسلم والأمن الدوليين


الأكثر مشاهدة

محافظ كربلاء المقدسة يقرر تعطيل الدوام الرسمي في دوائر المحافظة يوم الاربعاء المقبل


قاليباف: قتلة الشهيد قائد الأمة سينالون جزاءهم


بعثة إيران لدى الأمم المتحدة: مراسم تشييع الجثمان الطاهر لقائد الثورة الشهيد اظهرت عمق العلاقة الراسخة بين الشعب والدولة


ذو القدر ردا على ترامب: خاطبوا الشعب الإيراني باحترام والا سنرد عليكم بلغة اخرى


الإطار التنسيقي يجدد الدعوة إلى المشاركة الجماهيرية الواسعة في تشييع قائد الشهيد السيد علي الخامنئي (قدس سره) في العراق


مراسم تشييع قائد الثورة الشهيد اظهرت للعالم عمق العلاقة الراسخة بين الشعب والدولة


قم المقدسة.. الشوارع المؤدية إلى مسجد جمكران مكتظة بالجمهور لتوديع الإمام الشهيد


مصادر فلسطينية: إصابة شاب برصاص جيش الإحتلال قرب الجدار الفاصل في بلدة الرام شمال مدينة القدس المحتلة


قم لم تنَمْ اللیلة وتستعد لتشییع إمامها المجاهد الشهيد


هيئة بحرية بريطانية: تلقينا بلاغا عن حادث وقع على بعد 8 أميال بحرية شرق ليما في عمان


السيد عمار الحكيم: الشعب العراقي يتضامن مع الشعب الإيراني ومع مظلوميته ومع الإمام الشهيد في هذا التشييع في العراق