بالفيديو غرافيك.. تعرفوا على فوائد الشمندر الجمعة ١٧ مايو ٢٠١٩ ٠٤:١٢ بتوقيت غرينتش الشمندر أو البنجر هو أحد أنواع الخضار ويدخل في تحضير المخللات وإعداد السلطات، كما يمكن تناوله عن طريق تحضير عصير البنجر اللذيذ، لذلك إليكم فوائد البنجر المتعددة. العالم - خاص العالم ومن اهم فوائد البنجر الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، حيث يحتوي على النيتريت الذي له تاثير في خفض ضغط الدم. المزيد بالفيديو المرفق.. كلمات دليلية امراض القلب الشمندر البنجر خفض ضغط الدم