شاهد: التغذية السليمة بعد نهاية شهر رمضان المبارك

الأربعاء ٠٥ يونيو ٢٠١٩ - ٠٣:٤٠ بتوقيت غرينتش

ينصح اخصائيو التغذية بتناول الغذاء السليم خاصة بعد صيام شهر رمضان المبارك.

العالم - خاص العالم

ويقول الخبراء انه نتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد واساليب ونوعيات الطعام المتناول في أول ايام العيد يعاني الكثيرون من بعض الاعراض الصحية.

ومن الحالات اكثر انتشاراً بعد شهر رمضان المبارك، التلبك المعوي وآلام المعدة والامعاء والانتفاخ والاسهال الحاد.

وينصح اخصائيو التغذية انه من المهم الالتزام بنظام غذاء معين بعد شهر رمضان وخصوصاً في أيام العيد.