عاجل:

تعرف على نظام غذائي يساعدك على تخفيض وزنك وتجنب الأمراض

الخميس ٠٨ أغسطس ٢٠١٩
١١:٥٧ بتوقيت غرينتش
تعرف على نظام غذائي يساعدك على تخفيض وزنك وتجنب الأمراض وجدت دراسة حديثة أن آلات التمرين الرياضي العصرية القائمة على هز الجسم، يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

العالم _ منوعات
ووجد العلماء في جامعة "أوغستا" بجورجيا، أن تعريض الفئران لـ "الاهتزاز" زاد من عدد الخلايا التي تكافح الالتهاب. وأدى ذلك إلى تغييرات في بكتيريا أمعاء القوارض، ما ساهم في تحلل الجلوكوز بشكل أفضل.

وتُعرف الأجهزة، التي تحاكي التمارين التقليدية دون بذل مجهود، بأنها تساعد في إنقاص الوزن.

ومع ذلك، وجدت الدراسة هذه المنشورة في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، أن لآلات الاهتزاز تأثير بيولوجي على الفئران.

وفي الدراسة، طبّق العلماء "العلاج بالاهتزاز" على الفئران السليمة والمصابة بالسكري مدة 20 دقيقة، 5 مرات في الأسبوع على مدى 42 يوما.

وكشفت النتائج عن تحول واضح في إنتاج الفئران للبلاعم. وهذه هي الخلايا المناعية التي تدمر البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى. وأدى اهتزاز الجسم بأكمله إلى إنتاج المزيد من بلاعم M2 macrophages، والتي تقمع الالتهابات المرتبطة بمرض السكري.

ولاحظ العلماء زيادة واضحة في جزيئات أخرى مضادة للالتهابات، مثل السيتوكين IL-10. ويعتقد أن الاهتزازات ساهمت في رفع مستوى بكتيريا Alistipes بمعدل 17 مرة، التي توجد عادة في القناة الهضمية بأعداد صغيرة نسبيا، وتنتج أحماضا دهنية قصيرة السلسلة مثل butyrate.

وقال العلماء إن الأحماض الدهنية "المضادة للالتهابات" يمكن أن تساعد في عكس الآثار السيئة للوجبات الغذائية عالية الدهون. كما يعتقدون أن الاهتزازات "تعيد ترتيب طبقات الميكروبيوم".

ويأملون أن تؤدي دراستهم إلى علاجات تستهدف الالتهاب المزمن، والذي يرتبط بكل شيء من التهاب المفاصل والسكري إلى السرطان.

0% ...

آخرالاخبار

جيش الاحتلال: مقتل ضابط في معارك جنوب لبنان من لواء غولاني


حصاد اليوم(2026/05/16)


مستقبل البرنامج النووي الإيراني: من الردع التقليدي إلى اليقين الوجودي في ظل المواجهة الكبرى


حزب الله: مجاهدونا استهدفوا كاميرا مراقبة لجيش العدو الإسرائيلي في بلدة الطيبة بمسيّرة انقضاضية وحققوا إصابة مؤكدة


حزب الله: هذه التضحيات الكبيرة لن تجلب للأمة ولفلسطين سوى خاتمة واحدة هي العز والنصر والكرامة


حزب الله: جريمة العدو هذه انتهاك سافر لاتفاقات وقف إطلاق النار وتكشف مدى استخفاف العدو ونكثه لكل العهود


حزب الله: ندين بشدّة جريمة العدو "الإسرائيلي" البشعة في قطاع غزة والتي أدّت لاستشهاد القائد العام لكتائب القسام عز الدين الحداد


حزب الله يعزّي باستشهاد القائد العام لكتائب الشهيد عز الدين القسام القائد عز الدين الحداد


شاهد.. 13 صاروخاً إسرائيليا لاغتيال"شبح القسام"!


مهاجراني: إيران تدعم حق الشعب الفلسطيني في تقرير المصير