عاجل:

عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر

الجمعة ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩
٠٣:١٣ بتوقيت غرينتش
عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية قد تتسبب في شعورهم بالإحباط، وتساهم في إثارة الغضب لديهم، ما قد يؤدي إلى الشجار مع الآخرين على أتفه الأسباب.

العالم - منوعات

فيما يلي 4 مشاكل صحية قد تكون سبباً في شجارك مع الآخرين، بحسب ما نقلت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية:

1- عدم النوم بشكل كاف

تقول العديد من الدراسات بأن الحرمان من النوم، يؤثر على الجملة العصبية ويزيد من الشعور بالتوتر أثناء النهار، وبالتالي قد يؤدي إلى الغضب السريع وحدوث المشاكل مع الآخرين.

2- الآلام المزمنة

من المعروف أن بعض الآلام المزمنة والملحّة مثل آلام المعدة، تُحدث حالة من الانزعاج والتوتر الدائم، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغضب بسرعة، والافتقار للتواصل السليم مع الآخرين.

3- الصداع

يتسبب الصداع عادة بحالة من التوتر التي قد تؤدي إلى الانزعاج لأسباب بسيطة، والذي قد تنجم عنه مشاكل مع الآخرين.

4- الغثيان

عادة ما يتسبب الغثيان بحالة من عدم التوازن الجسدي والنفسي، وهذا قد يؤدي إلى التحدث مع الآخرين بشكل متوتر وعصبي.

0% ...

آخرالاخبار

أطفال ميناب ضحية العدوان الاميرکي منذ الساعات الأولية من بدئه


كتلة الوفاء للمقاومة: ندين فرض أميركا عقوبات على ضباط بالجيش والأمن العام وعلى السفير الإيراني في لبنان


كتلة الوفاء للمقاومة: العقوبات الأميركية على الدولة للضغط عليها كي تنصاع لمشاريع الفتنة الأميركية


صدمة في أمريكا!.. حرب إيران تستنزف القوة الضاربة


كتلة الوفاء للمقاومة: نوابنا الذين يُمثلون فئة واسعة من اللبنانيين يقومون بواجبهم الوطني في خدمة الناس والدفاع عن مصالحهم وسنِّ التشريعات وفق الدستور


كتلة الوفاء للمقاومة: ندين بشدة اعتداء الإدارة الأميركية على سيادة بلدنا بقرارها الجائر فرض عقوبات على نواب في الكتلة وعلى مسؤولين من حركة أمل وحزب الله وضباط في الجيش والأمن العام وعلى سفير إيران بلبنان


وزارة الصحة اللبنانية: ارتفاع عدد الشهداء إلى 6 جراء غارة نفذها الاحتلال الإسرائيلي على بلدة دير قانون النهر جنوبي لبنان


مصادر فلسطينية: إصابات باستهداف طيران الاحتلال بصاروخ استطلاع قرب دوار الصفطاوي شمال قطاع غزة


بحرية حرس الثورة الإسلامية: تمكنا من توفير ممر آمن للملاحة رغم حالة انعدام الأمن التي أوجدتها أمريكا في مضيق هرمز


بحرية حرس الثورة الإسلامية: عبور 35 سفينة تجارية وناقلة نفط من مضيق هرمز خلال الساعات الـ24 الماضية بالتنسيق معنا


الأكثر مشاهدة

بزشكيان: محاولات إخضاع إيران بالقوة مصيرها الفشل


ولايتي: خريطة ممرات المنطقة تُكتب الآن بالحقائق الميدانية لطهران، وليس بتهديدات واشنطن


العميد قاآني: انتصارات وإنجازات أسطول "الصمود" مستمرة


بزشكيان يبحث مع وزير داخلية باكستان التعاون الإقليمي وآخر مستجدات المفاوضات غير المباشرة مع امريكا


غضب أوروبي واسع عقب اعتداء الاحتلال على "أسطول الصمود"


حنظلة تحذر: سنرد على أي عدوان أو تهور أمريكي - صهيوني بأسلوب عابر للحدود ومدمر


سفير إيران لدى الأمم المتحدة: مجلس الأمن لا يمكنه التغاضي عن تهديدات ترامب


وزيرة خارجية أستراليا: الصور التي نشرها الوزير الإسرائيلي بن غفير مع ناشطي أسطول الصمود صادمة وغير مقبولة


وزيرة خارجية أستراليا: ندين التصرفات المهينة للسلطات الإسرائيلية وبن غفير تجاه المحتجزين من ناشطي أسطول الصمود


المبعوث الأميركي إلى غرينلاند: حان الوقت لنعيد ترسيخ وجودنا في الجزيرة


قوات الاحتلال تداهم منزلًا خلال اقتحام مخيم عسكر الجديد شرق نابلس