عاجل:

عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر

الجمعة ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩
٠٣:١٣ بتوقيت غرينتش
عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية قد تتسبب في شعورهم بالإحباط، وتساهم في إثارة الغضب لديهم، ما قد يؤدي إلى الشجار مع الآخرين على أتفه الأسباب.

العالم - منوعات

فيما يلي 4 مشاكل صحية قد تكون سبباً في شجارك مع الآخرين، بحسب ما نقلت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية:

1- عدم النوم بشكل كاف

تقول العديد من الدراسات بأن الحرمان من النوم، يؤثر على الجملة العصبية ويزيد من الشعور بالتوتر أثناء النهار، وبالتالي قد يؤدي إلى الغضب السريع وحدوث المشاكل مع الآخرين.

2- الآلام المزمنة

من المعروف أن بعض الآلام المزمنة والملحّة مثل آلام المعدة، تُحدث حالة من الانزعاج والتوتر الدائم، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغضب بسرعة، والافتقار للتواصل السليم مع الآخرين.

3- الصداع

يتسبب الصداع عادة بحالة من التوتر التي قد تؤدي إلى الانزعاج لأسباب بسيطة، والذي قد تنجم عنه مشاكل مع الآخرين.

4- الغثيان

عادة ما يتسبب الغثيان بحالة من عدم التوازن الجسدي والنفسي، وهذا قد يؤدي إلى التحدث مع الآخرين بشكل متوتر وعصبي.

0% ...

آخرالاخبار

بلدية طهران: نقل 14 مليون و800 شخص عبر مترو الأنفاق، و8.6 مليون شخص عبر الحافلات، و600 ألف شخص عبر سيارات الأجرة، خلال أيام وداع وتشييع القائد الشهيد


بلدية طهران: نقل أسطول النقل العام في العاصمة 24 مليون راكب خلال الأيام الثلاثة لوداع وتشييع القائد الشهيد، مسجلاً بذلك رقماً قياسياً جديداً في نقل الركاب


انطلاق أكثر من 400 حافلة من البصرة، ووزارة النقل تجهز 3 قطارات لنقل المشاركين المعزين في مراسم تشييع جثمان القائد الشهيد السيد الخامنئي


هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية: بلاغ عن واقعة تتعلق بناقلة تعبر مضيق هرمز


الرئيس التونسي الأسبق المنصف المرزوقي: ألف يوم من الحرب كشفت تراجع الموقف الرسمي العربي واستمرار صمود غزة


وزارة الدفاع الإيرانية: نواصل الدبلوماسية من موقع قوة لكننا سنرد بحزم على أي اعتداء أو تجاوز لخطوطنا الحمراء


مصادر عبرية عن "يسرائيل هيوم": كما كرر نتنياهو خلال الجولة رسالة مفادها أنه يعارض بيع طائرات F-35 إلى تركيا


مصادر عبرية عن "يسرائيل هيوم": وجاء نتنياهو اليوم خصيصا إلى القاعدة كرسالة تهدف إلى توضيح أن "إسرائيل" ستضمن حرية مساراتها البحرية، وذلك في مواجهة القوة المتزايدة للبحرية التركية


 مصادر عبرية عن "يسرائيل هيوم": زار رئيس الوزراء نتنياهو قبل قليل قاعدة سلاح البحرية في حيفا، وكانت في صلب تصريحاته رسائل موجهة إلى تركيا


سياسي باكستاني: القائد الشهيد الخامنئي رسّخ نهج المقاومة ووحّد الشعب الإيراني


الأكثر مشاهدة