عاجل:

عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر

الجمعة ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩
٠٣:١٣ بتوقيت غرينتش
عدم النوم بشكل كاف يؤدي إلى التوتر يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية قد تتسبب في شعورهم بالإحباط، وتساهم في إثارة الغضب لديهم، ما قد يؤدي إلى الشجار مع الآخرين على أتفه الأسباب.

العالم - منوعات

فيما يلي 4 مشاكل صحية قد تكون سبباً في شجارك مع الآخرين، بحسب ما نقلت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية:

1- عدم النوم بشكل كاف

تقول العديد من الدراسات بأن الحرمان من النوم، يؤثر على الجملة العصبية ويزيد من الشعور بالتوتر أثناء النهار، وبالتالي قد يؤدي إلى الغضب السريع وحدوث المشاكل مع الآخرين.

2- الآلام المزمنة

من المعروف أن بعض الآلام المزمنة والملحّة مثل آلام المعدة، تُحدث حالة من الانزعاج والتوتر الدائم، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغضب بسرعة، والافتقار للتواصل السليم مع الآخرين.

3- الصداع

يتسبب الصداع عادة بحالة من التوتر التي قد تؤدي إلى الانزعاج لأسباب بسيطة، والذي قد تنجم عنه مشاكل مع الآخرين.

4- الغثيان

عادة ما يتسبب الغثيان بحالة من عدم التوازن الجسدي والنفسي، وهذا قد يؤدي إلى التحدث مع الآخرين بشكل متوتر وعصبي.

0% ...

آخرالاخبار

رد سعودي بشأن تصريحات منسوبة لخالد بن سلمان بشأن إيران


علييف في اتصال مع بزشكيان: نحن على استعداد للمساعدة في تخفيف التوتر بالمنطقة


ترامب يوجه بعدم تدخل القوات الفدرالية في الاحتجاجات بالولايات الديمقراطية


ستارمر يعلن عن اتفاق على تعزيز الروابط مع اليابان بعد زيارة للصين


حماس تحذر من "الخروقات الإسرائيلية الصارخة"


الخارجية القطرية: رئيس الوزراء بحث مع لاريجاني جهود خفض التصعيد في المنطقة


بزشكيان: التهديد والقوة لن يجبرا إيران على التفاوض


اجتماع المجلس الأعلى للتنسيق الاقتصادي يعقد بحضور رؤساء السلطات الثلاث


الإطار التنسيقي في العراق: متمسكون بمرشحنا السيد نوري كامل المالكي لرئاسة الوزراء


الإطار التنسيقي في العراق: اختيار رئيس مجلس الوزراء شأنٌ دستوري عراقي خالص بعيداً عن الإملاءات الخارجية