طريقة فعالّة لقياس ضغط الدم في المنزل وبدون جهاز!

العالم-منوعات

كما ويقومون بتنبيه المرضى لمراقبة ضغط دمهم وقياسه بشكل دائم ومتكرر.

لذلك سنوضح كيفية قياس ضغط الدم وبدون جهاز:

1- يتم القيام بإيقاف الشخص المصاب إلى جانب الجدار، ويطلب منه القيام بوضع ظهر يده على الجدار.

2- من ثم القيام بدفع الجدار لمدة دقيقة تقريباً، ليترك بعدها الجدار ويقف بعيدا عنه ويترك يديه مرتاحتين.

3- إذا ما تحركت يده وارتفعت للأعلى لا إراديا فهذا يدل على ارتفاع ضغط دم الشخص.

4- في حال بقاء يده على مستوى القلب فهذا دليل على أن ضغط الشخص ضمن المستوى الطبيعي لضغط الدم.

5- في حال ترك يد المريض وانخفاضها للأسفل لا إرادياً، فهذا دليل على وجود انخفاض في ضغط الدم.