هذا الفيتامين يمنع السمنة ويساهم في انخفاض الوزن.. تعرف عليه

هذا الفيتامين يمنع السمنة ويساهم في انخفاض الوزن.. تعرف عليه
الجمعة ٢٢ أكتوبر ٢٠٢١ - ١١:٢٦ بتوقيت غرينتش

ربطت دراسة جديدة أجراها علماء في مركز تافتس نيو إنغلاند الأمريكي، بين وجود "فيتامين د" بمعدلاته الطبيعية في الجسم، وبين منع الإصابة بالسمنة والمساهمة في خفض الوزن.

العالم - منوعات

وأوضحت الدراسة أن انخفاض معدل "فيتامين د" في الجسم قد يرفع احتمالية الإصابة بالسكري وزيادة دهون الجسم، ويؤدي كذلك لتراكم الأنسجة الدهنية حول البطن، فضلًا عن التسبب في زيادة الوزن بسرعة.

ونوهت وفقاً لمجلة "ميدي سيركل" الطبية، إلى أن انخفاض هذا الفيتامين يتسبب في مشكلات صحية أخرى كارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكوليسترول، وحدوث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي.

وأشارت إلى أن "فيتامين د" الذي يستمد بشكل رئيسي من أشعة الشمس مسؤول عن الأداء الطبيعي لتطور العضلات والأعصاب، لذا يؤدي نقصه لظهور أمراض العظام أو العضلات أو التنكس العصبي.

وأضافت أن هذا الفيتامين هو الوحيد القابل للذوبان في الجسم، وهو مسؤول عن امتصاص عنصري الكالسيوم والفوسفور المهمين لتمتين الهيكل العظمي.

تصنيف :
كلمات دليلية :

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

تبقى لديك : ( 1000) حرف