تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم

تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم
السبت ٠٨ يناير ٢٠٢٢ - ١٠:٠١ بتوقيت غرينتش

تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.

العالم - منوعات

تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".

تصنيف :
كلمات دليلية :