تعرف على 7 أطعمة بسيطة تحمي الجسم من خطر مميت؟!

الثلاثاء ٠٣ يونيو ٢٠٢٥
٠٢:١٠ بتوقيت غرينتش
تعرف على 7 أطعمة بسيطة تحمي الجسم من خطر مميت؟! أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكمل غذائي يحتوي على الألياف قد يسهم في تقليل مستويات المواد الكيميائية السامة في الدم.

وتقول الدراسة التي أجراها باحثون أمريكيون إن بعض المركبات الكيميائية تتراكم في الدم لفترات طويلة ويصعب التخلص منها حتى تتحول إلى خطر مميت.

الدراسة الجديدة، التي نشرتها وسائل إعلام أمريكية، شملت 72 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، جميعهم لديهم مستويات قابلة للكشف من مركبات كيميائية خطيرة في الدم.

وتضمنت الدراسة إعطاء 42 منهم مكملا يحتوي على غرام واحد من ألياف "بيتا-غلوكان" ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات، فيما تلقى الآخرون دواء وهميا مصنوعا من الأرز.

وبعد أربعة أسابيع فقط، أظهرت التحاليل انخفاضا بنسبة 8% في مركبين من أخطر أنواع المركبات الكيميائية التي تترسب في الدم.

إقرأ أيضا.. شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!

ووجد الباحثون أن 70 في المئة من المشاركين يحملون 11 مركبا من أصل 17 نوعا تم اختبارها، بينما كان لدى جميع المشاركين 5 مركبات على الأقل.

ورغم أن الانخفاض كان محدودا، فقد أشار الخبراء إلى أن النتيجة تعد خطوة أولى مهمة في ظل صعوبة التخلص من المواد الكيميائية الضارة.

وبحسب الدراسة، فإن هناك 7 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على ألياف "بيتا-غلوكان" بصورة كبيرة وهي الشوفان والشعير، والجاودار والقمح وفطر شيتاكي وريشي، والأعشاب البحرية والخميرة الغذائية.

0% ...

آخرالاخبار

ترامب: تحدثت مع الرئيس الصيني بشأن تايوان وسأتخذ قرارا بشأن ما إذا كنا سنرسل أسلحة لها


تآكل شعبية ترامب في الشارع الاميركي لمستويات تاريخية


ترامب: أعتقد أن مجلس السلام سيتجاوز غزة وسيعمل على تحقيق السلام في العالم


ترمب: سأشارك في المحادثات بشأن إيران بشكل غير مباشر وسنرى ما سيحدث


سکوت ریتر یشبه حاملة طائرات أمريكية نووية بـ"بطة جالسة" أمام إيران


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم حي أم الشرايط بمدينة البيرة ومخيم العروب شمال الخليل


قوات الاحتلال الاسرائيلي تنسف مبانٍ سكنية شرق مدينة غزة


إصابة فلسطيني إثر اعتداء مستوطنين عليه بالضرب في بلدة النبي صموئيل شمال غرب القدس المحتلة


مصدر أيراني يوضح: لا علاقة لنا بناقلات النفط التي صادرتها الهند


الشرطة الأمريكية: 3 قتلى و3 جرحى في إطلاق نار بملعب للهوكي في ولاية رود آيلاند