أخبار حمية غذائية

البحث عن «حمية غذائية» - نتائج البحث 30 الموضوعات

أفضل حمية غذائية بعد عمر 40 عاما..ما هي؟

تشير الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس من أمراض مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي.

إرشادات هامة لتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية

الإثنين ٠٥ أغسطس ٢٠٢٤ - ٠٥:٥٢

تدمر النوبة القلبية العضلات المسؤولة عن إبقائك على قيد الحياة، وبالتأكيد، يمكن للناس البقاء أحياء بعد مثل هذه الواقعة التي تهدد حياتهم.

أمثل حمية غذائية لتقوية المناعة مع انتشار متحور دلتا

السبت ٢٨ أغسطس ٢٠٢١ - ٠٣:٥١

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أمثل حمية غذائية من الممكن أن تقي من أعراض (كوفيد-19) المتوسطة إلى الشديدة.

بريطانية تكشف سر فقدان 45 كغ من وزنها خلال سنة واحدة

السبت ١٥ مايو ٢٠٢١ - ٠١:٢٨

كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد.

تعرف على الفئة المعرضة لكسور العظام أكثر من الاخرين

الإثنين ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٠ - ١٢:٥٣

يحذر الباحثون والأطباء من الأنظمة الغذائية النباتية لأنها تزيد من خطر إصابة متبعيها بكسور العظام بنسبة 43% مقارنة بمن يأكلون اللحوم.

تخلصوا من الوزن الزائد في 9 أيام

الإثنين ٠٦ يوليو ٢٠٢٠ - ٠٦:١٦

جميعنا نلاحظ أننا عندما نأخذ القرار بإتباع حمية غذائية تعمل على إنقاص الوزن والكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبناها، نريد الحصول على النتيجة سريعاً، أي الجسم الرشيق الخالي من الدهون التي كانت قد تكدست في عدد من المناطق والتي سببت الكثير من الإزعاج.

هل تريد التخلص من الكرش بسرعة؟..عليك بوصفة الخيار

الأربعاء ١٩ فبراير ٢٠٢٠ - ٠٦:٥٤

دهون البطن تثير قلق الجميع حيث يسعى الأشخاص للتخلص منها بكل الطرق، لما لها من أضرار كبيرة على صحة الإنسان وارتباطها بأمراض، مثل: القلب، الأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم، السكري، وحتى السرطان .

تعرف على 27 غذاء يخلو تقريبا من السعرات الحرارية

الأحد ٢٣ يونيو ٢٠١٩ - ٠٨:٠٣

نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" elpais.com مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، قد تكون مفيدة لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن.

10 أطعمة لا تسبب زيادة الوزن مهما كانت كميتها

السبت ٠٢ مارس ٢٠١٩ - ٠١:٣٢

يخضع الكثير منا لحمية غذائية قاسية ويحرم نفسه من العديد من الأطعمة خوفاً من أن تتسبب في زيادة الوزن أو إفساد الحمية.

تعرف على حمية "النظام الغذائي الكوكبي"

الأربعاء ٢٣ يناير ٢٠١٩ - ٠٨:٠٤

كشف علماء عما يقولون إنه نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه يشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.