تظهر البقع البيضاء على الاظافر عادة على معظم الاشخاص لكن يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب لظهورها، بعضها امراض خطيرة.
يعاني العديد من الأشخاص من تشنجات القدم خاصة عندما يأخذون قسطاً من الراحة، ومع أن هذه التشنجات ليست مؤذية إلا أنها قد تكون مؤلمة جداً.