أعراض تنبئك بأنك مصاب بنقص المغنيسيوم
الأحد ٢٠ أغسطس ٢٠١٧ - ٠٢:٠٩
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لوظيفة العضلات والأعصاب والإنزيمات، موضحة أن أعراض نقص هذا المعدن المهم تتمثل في التقلصات العضلية وضعف التركيز والصداع والتعب والاضطراب الداخلي.