آخر الأخبار

لإنقاص الوزن.. كم عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يوميا؟

أظهرت الدراسات الحديثة أن المشي وسيلة فعّالة لدعم فقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة، لكنه وحده لا يكفي لتحقيق النتائج المرجوة. فحرق كيلوغرام من الدهون يحتاج إلى خلق عجز في السعرات الحرارية يبلغ نحو 7700 سعرة، ما يعني أن الاعتماد على المشي فقط يتطلب جهدًا هائلًا.

الاحتلال يواصل اعتداءاته.. تفجير منزلين في حولا وعيتا الشعب جنوب لبنان

شهدت بلدتا حولا وعيتا الشعب، جنوب لبنان، ليلة عنف جديدة، حيث أقدمت قوات إسرائيلية بعد منتصف الليل على تفخيخ وتفجير منزلين في الحارات السكنية، وفقًا لما أفادت به "الوكالة الوطنية للإعلام".

د.إيزدي لموقع العالم: أمريكا لا تلتزم بتعهداتها والتكلفة البشرية تحدد قرار الحرب

في سياق متابعة الشأن السياسي والاستراتيجي الإيراني، ووسط النقاشات المستمرة حول مسألة التفاوض مع الولايات المتحدة، يبرز الحوار مع الخبراء والباحثين المختصين لفهم واقع هذه العلاقة المعقدة.

تحرك عربي اوروبي ضد اعادة الإحتلال تمليك الاراضي في الضفة الغربية

دانت عدة دول عربية وأوروبية في بيان مشترك بالاضافة الى جامعة الدول العربية ومنظمة التعاون الاسلامي القرارات الاسرائيلية المتعلقة باعادة تمليك الاراضي في الضفة الغربية.

بين الردع والتفاوض جولة جديدة مرتقبة بين طهران وواشنطن في جنيف

جددت طهران تمسكها بالدبلوماسية، لكنها ستستخدم ادوات الردع لمنع اي خطأ في الحسابات، واكدت ان الاعداء لن يرسموا نهاية الحرب اذا بدأوها.

غزة تحت النار والحصار.. استمرار خرق التهدئة وتفاقم معاناة النازحين

أدت الأمطار الغزيرة التي هطلت على قطاع غزة الليلة الماضية وفجر اليوم الثلاثاء إلى غرق خيام النازحين، وزيادة معاناتهم الإنسانية وسط استمرار العدوان والحصار.

محمود حسين فرحات.. سيرة هادئة صنعت مجد الشهادة

في وطن لا ينام على الخوف، تنهض الحكايات من بين الركام، تصنع الرجال وتزرع في البيوت عزيمة لا تنكسر. محمود حسين فرحات، الشهيد الذي نشأ في عرب سليم، حمل طفولته إلى روح أكبر من التفاصيل العادية، وجعل من حياته شهادة صادقة على أن الكرامة لا تمنح بل تُصنع.

هيئة علماء فلسطين تحذر: اعتداءات الأقصى تصعيد يهدد هوية القدس

حذّرت هيئة علماء فلسطين من تصاعد الاقتحامات ومحاولات فرض الوقائع في المسجد الأقصى، معتبرة ذلك اعتداءً خطيرًا يهدد السيادة الدينية للمسلمين ويستهدف جوهر الهوية العربية للقدس

المدن الصاروخية.. منشآت عسكرية تحت الارض مخصصة لتخزين وإدارة الصوايخ الباليستية والطائرات المسيرة

تراجع أسعار الذهب اليوم مع صعود الدولار

شهدت أسعار الذهب انخفاضا اليوم الثلاثاء بعد أن وصلت إلى أعلى مستوى لها في أكثر من ثلاثة أسابيع، ‌إذ بدد الضغط الناجم عن ارتفاع ⁠الدولار الدعم الناتج عن ضبابية الرسوم الجمركية الأمريكية والاضطرابات الجيوسياسية في العالم.

بريطانيا تدعم أوكرانيا بقوة متعددة الجنسيات وسط تحذيرات روسية

أعلنت السلطات البريطانية اليوم الثلاثاء عن إنشاء مقر قيادة يضم 70 فردًا كجزء من القوة متعددة الجنسيات في أوكرانيا، في خطوة تأتي ضمن حزمة دعم جديدة لكييف، وسط تحذيرات روسية من أن أي نشر لقوات أجنبية قد يؤدي إلى تصعيد خطير.

لم يكن وداعا فقط.. بل كان فراغا يسكن الروح.. حيا باق فينا.. يوم دُفِنت قُلوبنا وبقي العهد..

الجيش الأمريكي يعترف: مخزونات الذخيرة لمواجهة إيران غير كافية

حذر رئيس أركان الجيش الأمريكي، الجنرال دان كين، الرئيس السابق دونالد ترامب من نفاد مخزونات الذخيرة الأساسية، محذرًا من أن أي عملية عسكرية محتملة ضد إيران قد تواجه صعوبات كبيرة بسبب النقص الحاد في الأسلحة والدعم من الحلفاء.

إمرأة إيرانية تتباهى بعلم بلادها وسط تجمع لأنصار المخلوع بهلوي في لندن..

مضيق هرمز: نقطة الضعف الاستراتيجية التي لا يمكن لأمريكا تجاهلها

مع تصاعد التوترات بين الولايات المتحدة وإيران في فبراير 2026، ووسط محادثات نووية متوترة في جنيف وحشد عسكري أمريكي غير مسبوق في المنطقة، بدأت وسائل الإعلام الغربية الرئيسية تحول تركيزها من "الخيارات العسكرية" إلى التكاليف الاقتصادية الهائلة لأي تصعيد محتمل.

ألبانيزي: وقف تسليح "إسرائيل" واجب أخلاقي وليس سياسي فقط

أكدت المقررة الخاصة للأمم المتحدة المعنية بحقوق الإنسان في الأراضي الفلسطينية المحتلة، فرانشيسكا ألبانيزي، أن استمرار تسليح الكيان الإسرائيلي يمنحه غطاءً لمواصلة انتهاكاته بحق الفلسطينيين، داعية إلى وقف فوري لإمدادات السلاح باعتباره خطوة أساسية لكبح سياسة الإفلات من العقاب.

السودان لواشنطن: لا نقبل بمبادرات تمسّ سيادتنا والسلام لا يُفرض من الخارج

شدّدت وزارة الخارجية السودانية على أن أي مبادرة تُطرح لإنهاء النزاع الدائر في البلاد لن يكون لها أي اعتبار ما لم تنطلق من احترام المصالح العليا للسودان وتصون سيادته الكاملة.

كريم بقرادوني يحل خيوط اللعبة ويكشف كواليس اخطر مراحل لبنان

في خيوط اللعبة على قناة العالم، حيث تتقاطع السياسة مع الذاكرة وتنكشف كواليس المراحل الحساسة، فتحت الحلقة نافذة على واحدة من الشخصيات التي واكبت ادق المنعطفات في تاريخ لبنان الحديث، وتناولت الحلقة مسيرة كريم بقرادوني، مقدمة قراءة في كواليس القرار وشهادة من قلب الحدث.

موسكو: السلام العادل يمكن تحقيقه على هذا الأساس!

أعلنت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، اليوم الثلاثاء، أن السلام الدائم والعادل والمستدام لا يمكن تحقيقه إلا على أساس إزالة الأسباب الجذرية للصراع في أوكرانيا.

بيان دولي يدين قرارات الاحتلال بتوسيع السيطرة على الضفة الغربية

أدان وزراء خارجية عدد من الدول العربية والأجنبية، في بيان مشترك، قرارات الاحتلال الإسرائيلي الأخيرة التي تستهدف توسيع نطاق السيطرة على الأراضي الفلسطينية المحتلة، مؤكدين أنها تمثل انتهاكا صارخا للقانون الدولي وتقوض فرص تحقيق السلام على أساس حل الدولتين.