عاجل:

اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر!

الجمعة ٠٩ يناير ٢٠١٥
٠١:٣٢ بتوقيت غرينتش
اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر! يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية المكتملة العناصر إذ يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الأساسية كما أنه غني بمختلف المعادن مثل: البوتاسيوم، المغانسيوم ، الحديد، النحاس، الفوسفور وحتى المعادن النادرة مثل: الماغنسيوم+ فيتامينات B1- B2- B3- B5 –A

إلا أن الصدمة الحقيقية التي نشرتها مجلة الصحة الفرنسية هو تصنيف التمر بالمصدر الحراري العالي الذي يحتوي على 3000 كيلو كالوري /كغ ويعزز بالتالي زيادة الوزن عند النحيلين.

في الوقت الذي يصنفه المجتمع العربي بالغذاء المناسب لخسارة الوزن والتنحيف.

كما أشارت الدراسة إلى عدم الإكثار من التمر عند مرضى السكري لأنه يساوي كمية السكر الموجودة في العنب والكرز.

من ناحية أخرى، لا يمكن إبطال فوائد التمر السحرية على صحة الإنسان لأنه يحتوي على كمية جيدة من الالياف + فيتامين B2 الضروري لنمو البكتيريا المفيدة للجسم والتي تحد من نمو البكتيريا المرضية (ملين ومانع لتكاثر البكتريا الضارة )

كما أثبت التحليل والدراسات الحديثة أن تناول 400 ملغ منه كافية للتقليل من خطر الإصابة بالنشبات الدماغية بحدود 40%.

0% ...

آخرالاخبار

جيش الإحتلال: مقتل جندي وجرح 4 في معارك جنوبي لبنان


صفارات الإنذار تدوي في عدة مواقع عند الحدود اللبنانية شمال فلسطين المحتلة


"هآرتس" عن ضباط صهاينة: حالة إحباط من الحكومة بسبب عدم وضع "الجيش" بصورة المفاوضات بين واشنطن وطهران


الجيش الأمريكي: مقتل 3 أشخاص في هجوم على سفينة في المحيط الهادي


"جيروزاليم بوست": بعد نحو 3 سنوات على الحرب حزب الله يبقي الشمال تحت النار


"جيروزاليم بوست": العمليات البرية المحدودة بالقرب من الحدود والاستهدافات الجوية الدقيقة لم تنجح في القضاء على تهديد حزب الله


الأمن البرلمانية: الحصار البحري سينتهي إما بالتفاوض أو بالقوة


فوضى واشتباكات في باريس عقب فوز سان جيرمان بلقب دوري أبطال أوروبا


إعلام عبري: إصابة قائد كتيبة وجندي بجروح خطيرة في انفجار محلقة مفخخة جنوب لبنان


فياض: نصحنا السلطة اللبنانية بالاستفادة من دور إيران لإنهاء العدوان الصهيوني


الأكثر مشاهدة