الماء الساخن والليمون
يساهم عصير الليمون والماء الساخن بتعزيز جهاز المناعة وإعادة توازن مستويات الحموضة في الجسم، وتحفيز إزالة السموم من الجسم.
ويعمل أيضا على تنظيف الكبد تنظيف الكبد في التخلص من السموم التي تعيقه عن العمل.
وشرب الماء طوال اليوم إذا كنت تشعرين بحاجة للطاقة، بعد إجهاد يوم طويل، لا تتناولي الكافيين لأن استهلاكه سيزيدك تعبا، وسيزيد من جفاف جسمك، لذا ننصحك بشرب كميات كبيرة من الماء على مدار ساعات اليوم (من 8 – 10 أكواب يوميا) لتنشيط جسمك ولتشعري بالحيوية.