حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها

حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها
الجمعة ٠٩ يونيو ٢٠١٧ - ٠٥:١١ بتوقيت غرينتش

لا شكّ في أنك تحبين إضافة طبق البطاطا المقلية إلى وجبات إفطارك. لكنّك تتردّدين في ذلك لأنّها تحتوي على كمية كبيرة من الزيت وتسبّب زيادة وزنك.

العالم - منوعات

لذا ننصحك بأن تتبعي هذه الحيلة التي تمنع امتصاص شرحات البطاطا الكثير من الزيت أثناء قليها:

-بعد تقطيع البطاطا ضعيها على النار في الماء المغلي المملح لبضع دقائق.

-بعد ذلك ضعيها في كيس مخصص لحفظ المأكولات مع 4 ملاعق طعام من الطحين.

-أغلقي الكيس وقومي بهزه بقوّة إلى أن يتجمع الطحين في قاع الكيس.

-ضعي شرحات البطاطا في الزيت الساخن.
 

تصنيف :