متى يجب التوقف عن اتباع الحمية الغذائية

العالم- منوعات

‫وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أن العلامات التي تدل على عدم قدرة‬ ‫الجسم على تحمل الحمية الغذائية المتبعة، تتمثل في مشاكل الهضم والتعب‬ ‫الدائم وعدم التركيز وصعوبات النوم والصداع النصفي وجفاف الجلد ورائحة‬ ‫الفم الكريهة.
‫وأضاف أن هذه الأعراض ترجع إلى الاستغناء التام عن السكر والدهون ‫والكربوهيدرات، وهي عناصر تمد الجسم بالطاقة. لذا ينبغي إيقاف هذه‬ ‫الحمية الخاطئة والبحث عن أخرى تناسب الجسم.‬