العالم - خاص بالعالم
لمنع انتشار فيروس كورونا، اكثر من ثلاثة مليار مواطن في مختلف دول العالم التزموا بقواعد الحجر المنزلي كإجراء احترازي، فكيف يقضي هؤلاء اوقاتهم، الطلاب يعيش معظمهم عالما ونظاما جديدا بعد ان اغلق الفيروس التاجي جميع المدارس تقريبا..
وعلى الرغم من ايجاد حلول عبر متابعة الدراسة عبر الانترنت، الا ان هذا الأمر دونه عقبات وخاصة في بعض دول اميركا اللاتينية.
بعض الرياضيين اوجدوا طرقا مبتكرة للمحافظة على مهاراتهم وصقلها في المنزل متحدين الحجر المنزلي، كهذه العائلة الأردنية التي حولت طاولة الطعام لطاولة تنس.
إغلاق جميع الأسواق ومراكز التسوق والمطاعم والمؤسسات التعليمية والمكاتب الخاصة، وحتى الحظر الكامل على حركة الأشخاص بواسطة وسائل النقل العام، غيرت حياة كثيرين ومنهم هذا الرجل الباكستاني الذي أكد وعلى الرغم من كبر سنه انه لن يسمح للقيود بإضعاف معنوياته.
وفي اطار الحجر المنزلي حضت منظمة الصحة العالمية الأشخاص البالغين للقيام بنشاط بدني لا يقل عن نصف ساعة يوميا خلال وجودهم في البيت من الأجل المحافظة على صحتهم.
أما بالنسبة للأطفال، فأوصت المنظمة بضرورة أن يمارسوا نشاطا منزليا لا يقل عن الساعة، ويمكن أن يكون ذلك بمشاركة أفراد العائلة.
ودعا خبراء صحيون لعدم السماح للحجر المنزلي والتباعد الاجتماعي أن يؤثرا سلباً على الصحة النفسية للناس داعين اياهم لممارسة الأعمال اليومية المعتادة خلال مدة البقاء في المنزل، كالاهتمام بالتغذية السليمة والنوم المنتظم والمواظبة على التمارين الرياضية فضلا عن ممارسة هواياتهم والانشغال بمواهبهم .
التفاصيل في الفيديو المرفق...