عاجل:

تعرّف على أضرار الزيوت «المهدرجة» وبدائلها المفيدة

الأحد ١٠ يناير ٢٠٢١
٠٦:٠٤ بتوقيت غرينتش
تعرّف على أضرار الزيوت «المهدرجة» وبدائلها المفيدة
أوضح استشاري طبي أضرار الزيوت المهدرجة، وتأثيرها السلبي على القلب، وعلى صحة الإنسان، مبينا البدائل الصحية لها.

العالم - منوعات

وأشار إلى أن الدهون المهدرجة هي دون متحولة اصطناعياً نتيجة تعرض الزيوت لغاز الهيدروجين تحت درجة حرارة عالية مما يؤدي لتكون دهون صلبة ضارة، وتتم هذه العملية لغرض زيادة فترة الصلاحية، والمحافظة على الطعم، وتحسن قوام ونكهة الغذاء، فضلا عن أن صناعتها أقل في التكلفة.

وأضاف أن أبرز منتجات الزيوت المهدرجة في شكل السمن النباتي "المارجرين"، ووجبات المطاعم السريعة، والكيك والبسكويت والفطائر، والشوربات المغلفة والنودلز.

ولفتت إلى أضرار هذه النوعية من الزيوت وهي زيادة نسبة الكوليسترول الضار، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة، منوهة بأن البدائل الصحية للزيوت المهدرجة تتمثل في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، ودوار الشمس، وزيت الذرة.

0% ...

آخرالاخبار

الاحتلال عالق في جنوب لبنان... من يملك الميدان يملك حق التفاوض


سرايا القدس تنعى أحد مجاهديها الشهيد أحمد علي حلس الذي ارتقى في عملية استهداف إسرائيلية شرق مدينة غزة


'حنظلة' تخترق قواعد بيانات مركز لـ'الهولوكوست' وتنشر مليوني وثيقة سرية


القدرات البحرية الإيرانية .. زورق "27 رجب"


قاليباف: القائد الشهيد علّمنا أن نقف في وجه الاستكبار بقبضاتٍ معقودة، وأن نكافح حتى آخر قطرة دم


قاليباف:القائد الذي كنا نفديه بأرواحنا، ضحّى بروحه من أجل إيران


قاليباف: القائد الشهيد وضع أسس بناء إيران قوية ومستقلة


مصادر مقدسية: 199 مستوطناً اقتحموا المسجد الأقصى خلال فترة الاقتحامات الصباحية


هيغسيث لا يستبعد سحب القوات الامريكية من بعض القواعد المتضررة


مدير مستشفى شهداء الأقصى للتلفزيون العربي: بدأنا العد التنازلي لإغلاق المستشفى بسبب تعطل المولدات الكهربائية


الأكثر مشاهدة