هذه أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها في ‘الإفطار’
الخميس ١٨ أكتوبر ٢٠١٨ - ٠٨:١٢
تمنح وجبة الإفطار الصحية جسم الإنسان طاقة وحيوية، وتحميه من الإصابة بالأمراض، وتلعب دورًا كبيرًا في الرشاقة والجمال، على عكس الأطعمة التي نتناولها عند الصباح، وتظهر أثارها الجانبية في منتصف النهار من تعب وإرهاق وعدم تركيز.