مفاجاة... مفتاح فقدان الوزن ليس فيما نأكله!
الجمعة ٢٢ سبتمبر ٢٠١٧ - ٠٦:٠٦
توصلت دراسة نشرتها "مجلة الجمعية الأميركية للتغذية الصحية" إلى أن إصابة الشخص بالسمنة يكمن في التوقيت الذي يتناول فيه الطعام، لافتةً إلى "ضرورة الاهتمام بتنظيم وقت الأكل، أكثر من التركيز على عدد السعرات الحرارية المستهلكة لإنقاص الوزن".