7 نصائح للسحور الصحي في شهر رمضان
الخميس ١٦ يونيو ٢٠١٦ - ٠٦:٤٥
يعتمد النظام الغذائي في شهر رمضان المبارك على السيطرة على الرغبة في تناول الطعام، لذلك تعتبر وجبة السحور شديدة الأهمية للحفاظ على مستويات الطاقة خلال النهار. إليك أهم النصائح الواجب اتباعها عند إعداد وجبة السحور: