وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية، كاساندرا بارنس، قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنسان عندما يشيخ.
قالت دراسة هولندية جديدة إن الحاصلين على تعليم عال ويواجهون هفوات في الذاكرة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بجلطة.
هل ترغب في تحسين ذاكرتك؟ الجواب ببساطة "في متناول يدك"، حيث وجدت دراسة أن قبضة اليد يمكن أن تساعد في تحسين عملية التذكر.