ما هي النتائج الخطيرة لنقص فيتامين "ب 12"؟
الأحد ١٦ مايو ٢٠٢١ - ٠٢:٤٩
يحتاج الجسم يوميا 3 ميكروغرام من فيتامين "ب 12"، فهو من الفيتامينات المهمة جدا للجسم، ويعد قاتلا للخلايا السرطانية، كما يدخل في تغذية الخلايا العصبية وتقويتها، ويشكل نقصه خطرا كبيرا على الدماغ.