الكافيين فوائده وأضراره الجمعة ١٧ يناير ٢٠١٤ ٠٥:٣٦ بتوقيت غرينتش يعتبر الكافيين مادة منشطة خفيفة، تجعل الشخص يَقظا ومنتبها إلا أنها تعطل مستقبلات عصبية في المخ وقد تكون ذات تأثيرات ضارة أخرى ... ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادر الكافيين. وتشير الاحصاءات الى أن أكثر من تسعين بالمائة من سكان العالم يتناولون مادة الكافيين بشكل أو بآخر... كلمات دليلية