عاجل:

اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر!

الجمعة ٠٩ يناير ٢٠١٥
٠١:٣٢ بتوقيت غرينتش
اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر! يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية المكتملة العناصر إذ يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الأساسية كما أنه غني بمختلف المعادن مثل: البوتاسيوم، المغانسيوم ، الحديد، النحاس، الفوسفور وحتى المعادن النادرة مثل: الماغنسيوم+ فيتامينات B1- B2- B3- B5 –A

إلا أن الصدمة الحقيقية التي نشرتها مجلة الصحة الفرنسية هو تصنيف التمر بالمصدر الحراري العالي الذي يحتوي على 3000 كيلو كالوري /كغ ويعزز بالتالي زيادة الوزن عند النحيلين.

في الوقت الذي يصنفه المجتمع العربي بالغذاء المناسب لخسارة الوزن والتنحيف.

كما أشارت الدراسة إلى عدم الإكثار من التمر عند مرضى السكري لأنه يساوي كمية السكر الموجودة في العنب والكرز.

من ناحية أخرى، لا يمكن إبطال فوائد التمر السحرية على صحة الإنسان لأنه يحتوي على كمية جيدة من الالياف + فيتامين B2 الضروري لنمو البكتيريا المفيدة للجسم والتي تحد من نمو البكتيريا المرضية (ملين ومانع لتكاثر البكتريا الضارة )

كما أثبت التحليل والدراسات الحديثة أن تناول 400 ملغ منه كافية للتقليل من خطر الإصابة بالنشبات الدماغية بحدود 40%.

0% ...

آخرالاخبار

إحالة مشروع قانون إنشاء منطقة حرة مشتركة مع باكستان إلى الحكومة الايرانية


أردوغان: اعتراف "إسرائيل" بمنطقة صومالي لاند لا يفيد أحدا


الامم المتحدة: إجراءات "إسرائيل" في الضفة مخالفة للقانون الدولي


وزير الطاقة الروسي يلتقي لاريجاني


بزشكيان: نسعى لتحقيق نتائج ملموسة في المفاوضات النووية


الخارجية الايرانية تستدعي السفير الألماني في طهران


"إسرائيل" تصادر الأرض بالحبر بعد أن عجزت دباباتها عن ابتلاعها


الناطق باسم (الأونروا): الأونروا تستوعب حاليا 300 ألف طفل في مدارسها المدمرة، من بينهم 70 ألف طفل يتلقون تعليمهم وجاهيا، فيما يتلقى الباقون تعليمهم عبر المنصات الإلكترونية


إيران توحّد صفوفها: الشعب يرفع راية الصمود في وجه الإرهاب والتحديات


جنيف تستضيف جولة بين الروس والأوكرانيين لبحث الأراضي.. إليكم التفاصيل


الأكثر مشاهدة