والمشروبات الصحية لطالما كانت كلمة السر في تنظيف الجسم والأمعاء، لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم وإمداه بالعناصر والفيتامينات وأداء وظائفها بشكل مثالي وسريع.
وقد أكد الاطباء أن هناك 3 مشروبات والتي إذا اهتم الشخص بتناولها لمدة 3 أيام، أي أيام العيد مجمعة، يحصل على تنظيف لجسمه ومعدته:
- كوب من الينسون ومضاف إليه بعض قطرات الليمون اللاذع.
- كوب من المياه الدافئة المنقوع فيها عودين من البقدونس، وعودين من الكرفس، وبعض حبات الشعير.
- كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه زهر البابونج المفيد.
- كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه حبتان من القرنفل.
- كوب صباحي من المياه الدافئة مضاف إليها ملعقة من العسل طوال أيام العيد.
- كوب من الماء الدافئ مضاف إليه عصير ليمونة كبيرة، لمدة 3 أيام العيد.