لماذا عليك ممارسة تمرينات تمدد العضلات؟ الأربعاء ١٠ مايو ٢٠١٧ ٠٢:٥٠ بتوقيت غرينتش الدكتور سنجاي غوبتا، يشرح لكم متى يجب عليكم ممارسة تمرينات تمدد ومرونة العضلات، وكيف يمكن لذلك أن يساعد في إطالة أعماركم. العالم - رياضة المصدر: CNN 3ـ 120 كلمات دليلية تمدد العضلات ممارسة تمرينات مرونة العضلات