عاجل:

8 علامات تختبر درجة "ذكاءك العاطفي"

الجمعة ٠٨ سبتمبر ٢٠١٧
٠٤:٤١ بتوقيت غرينتش
8 علامات تختبر درجة يجتاز الإنسان مواقف شتى في حياته، ويحتار أحيانا في الطريقة الأنسب للتعامل معها، ولذلك يوصي خبراء الصحة النفسية بالحرص على ما يسمونه بـ"الذكاء العاطفي".

العالم - منوعات

وبحسب موقع "سيكولوجي توداي"، يقوم الذكاء العاطفي على معرفة الشخص بأحاسيس الذات وتحديد المشاعر التي تنتاب الآخر بدوره، بغرض التعامل معه على نحو أمثل.

لكن البعض قد يتساءل بشأن ما إذا كان الذكاء العاطفي أمرا مكتسبا عبر الممارسة، أم هبة فطرية؟

ويوصي الخبراء من يريدون اكتساب ذكاء عاطفي أن يتحلوا بعدد من الصفات أبرزها تقبل النقد دون غضب أو لوم أو إنكار، ويتيح هذا التسامح معرفة أخطاء الذات وتصحيحها عوض التمادي فيها.

ومن أسرار الذكاء العاطفي تقبل التغيير وعدم التعنت، إذ لابد من المرونة للتأقلم مع الظروف الجديدة، فضلا عن تقدير وضع الآخرين.

وفي المنحى نفسه، ينصح الخبراء بالتفكير جيدا قبل إبداء ردود الفعل وعدم اللجوء إلى الهجوم، وعدم الركون إلى الأفكار السلبية، علاوة على التحلي بسعة الصدر والصفح.

ومن العلامات الأخرى الفضول إلى معرفة الآخر على نحو جيد، وطرح الأسئلة عليه من أجل تواصل أفضل.

المصدر: سكاي نيوز

103-104

0% ...

آخرالاخبار

ترامب بين حرب خاسرة واتفاق مهين


التلفزيون الايراني: ما تم تداوله في الإعلام حول البنود الـ14 لمذكرة التفاهم بين إيران والولايات المتحدة لا أساس له من الصحة


الحرس الثوري الإيراني: أسقطنا أمس طائرة مسيرة أمريكية من طراز أم كيو 9 بعد رصد استخباراتي دقيق


السيد مجتبى خامنئي: عقارب الزمن لن تعود إلى الوراء ولن تكون شعوب وأراضي المنطقة بعد الآن دروعاً للقواعد الأميركية


السيد مجتبى خامنئي: "سلاح الله أكبر" منح قوة وعزيمة للشعب الإيراني بعد الحادثة المفجعة المتمثلة في شهادة القائد العظيم


السيد مجتبى خامنئي: بـ"سلاح الله أكبر" وجهت إيران صفعة قاسية لأميركا المعتدية وأفشلت العدو في هدفه الرامي لاستسلامها


السيد مجتبى خامنئي: بـ"سلاح الله أكبر" انتفض الشعب المسلم في إيران قبل 47 عاماً وأسقط نظام الطاغوت الديكتاتوري العميل


ردا على ترامب.. وزير الدفاع الباكستاني يرفض التطبيع مع "إسرائيل"


نداء قائد الثورة الاسلامية بمناسبة حلول موسم الحج


مواجهة الظلم والطغيان.. قيمة انسانية واخلاقية