العالم - منوعات
وتتكون الوصفة من مجموعة مكونات طبيعية متوافرة في المنزل، تشترك جميعها في تقوية جهاز المناعة واحتوائها على مضادات التهابات ومضادات بكتيريا وفيروسات ليتمكن الجسم من محاربة أي عدوى.
المكونات:
3 أكواب من خل التفاح
1/4 كوب من الثوم المفروم
1/4 كوب من البصل المفروم
2 من الفلفل الحار الطازج
1/4 كوب من الزنجبيل المبشور
2 ملعقة صغيرة من الفجل المبشور
2 ملعقة صغيرة من الكركم
3 ملاعق صغيرة من العسل
طريقة تحضيره:
– تُمزج كل المكونات، فيما عدا الخل، معاً داخل وعاء، وتُقلب جيداً.
– تُنقل المكونات بعد امتزاجها إلى وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ثم يُضاف الخل حتى يغطى المكونات كلها.
– يُحفظ الوعاء في الثلاجة لمدة أسبوعين.
– هنا أصبحت الوصفة جاهزة للاستخدام، ويمكن تناول ملعقة أو اثنتين يومياً للوقاية، بشرط الاحتفاظ بها داخل الثلاجة.
المصدر: راي اليوم
110