عاجل:

هل تعاني من الارق... هذه النباتات تساعد على النوم بعمق

السبت ١٤ أكتوبر ٢٠١٧
٠٢:٠٣ بتوقيت غرينتش
هل تعاني من الارق... هذه النباتات تساعد على النوم بعمق لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه النباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق إذا كانت في غرفة النوم أو بالقرب منها. ومن المعروف أن قلة ساعات النوم، وصعوبة النوم بعمق من المشاكل التي تسبب السمنة والسكري.

العالم - منوعات

*الصبّار: نبات الصبّار من أفضل وسائل تنقية الهواء في غرفة النوم. إنه يطلق الأكسجين طوال الليل، إلى جانب شكلة الجمالي الذي يمنح إحساساً بالهدوء.

*الياسمين: لا يمنح الياسمين رائحة طيبة زكية فقط، وإنما يضفي أجواء الاسترخاء.

*اللافندر: يقلل اللافندر (الخزامى) التوتر، ويساعد على النعاس والاستغراق في النوم بعمق.

*نبات العنكبوت: يمتص نبات العنكبوت الروائح العالقة في الهواء، وتساعد هذه التنقية للهواء من المواد الكيميائية على النوم بشكل أفضل.

102-104

0% ...

آخرالاخبار

التلفزيون الايراني: في الجولة الثانية من المفاوضات، سيتم إبلاغ الجانب الإيراني برد الوفد الأمريكي على المقترحات الذي تقدم بها الجانب الايراني في الجولة الاولى


الخارجية العمانية: ركزت المشاورات على تهيئة الظروف الملائمة لاستئناف المفاوضات الدبلوماسية والفنية لضمان نجاح المحادثات


تقارير أممية عن إساءة معاملة العائدين لغزة وإغرائهم لمغادرة القطاع نهائيا


عشرة الفجر - تعيين مهدي بازركان رئيساً للحكومة


مسيرات حاشدة في صعدة نصرة لفلسطين وتأكيدا على الجهوزية العالية


وكالة الأنباء الإيرانية: عراقتشي يلتقي للمرة الثانية مع نظيره العماني في إطار التفاوض غير المباشر مع واشنطن


مصادر إعلامية: سيبدأ عراقجي والوفد المرافق الجولة الثانية من المحادثات مع أمريكا


إيران تؤكد الدفاع عن نفسها بوجه أي مطالب مسرفة أو مغامرات أميركية


التسريبات من ملفات إبستين تضع أسماء بارزة تحت ضغط التحقيقات +فيديو


وكالة "إرنا": إيران تؤكد في جولة المفاوضات الحالية على حقها القانوني في تخصیب الیورانیوم على أراضيها وتعتبر هذا الموضوع خطاً أحمر


الأكثر مشاهدة