وصفة طبيعية  لطرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن

العالم - منوعات

إليك كيفية تحضير مشروب طبيعي فعال لطرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن:

– المكونات:

1 تفاحة.

1 ملعقة صغيرة من العسل.

1 ملعقة كبيرة من بذور شيا.

1 ملعقة طعام من بذور الكتان.

1 كوب ماء.

– الإعداد:

قوموا بخلط جميع المكونات، ثم إفراغها في وعاء وأضيفوا بذور الشيا واستمروا في التحريك حتى تنتفخ بذور الشيا، لمدة 5 دقائق، يستهلك كوب صغير من هذا الشراب في الصباح على معدة فارغة كل يوم لمدة أسبوعين، ستشعرون بالتحسن من الأسبوع الأول.

102-10