العالم - منوعات
وأضافت أن الاستعمال المتواصل لنظارة البيانات لا يؤذي العين، إلا أنه من المستحسن أخذ فترات راحة وعدم العمل بنظارة البيانات لعدة ساعات مرة واحدة، نظراً لأن ذلك قد يسبب إجهاداً للعين في بعض الحالات.
ويرجع سبب الإجهاد إلى قلة تحريك الرأس عند استعمال نظارة البيانات، وهو ما يؤدي إلى حدوث شد وتوتر في الكتفين والرقبة، بالإضافة إلى أن مستخدم نظارة البيانات غالباً ما يحدق النظر في موضع واحد، والذي تظهر به تعليمات العمل أو إرشادات المساعدة على نظارة البيانات، وهو ما يزيد من إجهاد العين مقارنة بالحركة المستمرة.
وعلى غرار العمل أمام شاشات الكمبيوتر، يتعين على مستخدم نظارة البيانات أخذ فترات راحة قصيرة بصورة منتظمة.