عاجل:

بروتين البطاطا يساعد في الحفاظ على العضلات

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠
٠٣:٥٧ بتوقيت غرينتش
بروتين البطاطا يساعد في الحفاظ على العضلات تشير دراسة جديدة إلى أن البروتين المستمد من البطاطا يمكن أن يكون ذا جودة عالية ويساعد الأشخاص على تطوير كتلة العضلات والحفاظ عليها.

العالم - منوعات

قد يساعد هذا البحث في تحول عدد متزايد من الأشخاص نحو الأنظمة الغذائية النباتية.

وبحسب موقع "ميديكال نيوز تودي"، تؤثر هذه الأنظمة الغذائية على مجموعة من العوامل، بما في ذلك الصحة البدنية والاستدامة البيئية وقدرة أداء التمرين.

أراد مؤلفو الدراسة الحالية استكشاف آثار البروتين المستمد من البطاطا، في حين أن البطاطا هي في الغالب غذاء نشوي، إلا أنها تحتوي أيضاً على البروتين، واستخراج هذا يمكن أن يولد ما يكفي من البروتين للاستهلاك البشري.

لتحديد جودة بروتين البطاطا، قام الباحثون بتجنيد نساء في أوائل العشرينات من العمر اللاتي استهلكن بشكل عام الكمية اليومية الموصى بها من البروتين.

ثم قام الباحثون بتقسيم المجموعة إلى نصفين، مع إعطاء مجموعة بروتين مشتقة من البطاطس لمضاعفة كمية البروتين التي كانوا يستهلكونها، بينما بقي النصف الآخر على الكمية اليومية الموصى بها من البروتين.

ووجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن مكملات بروتين البطاطا زادت تشكيل بروتين العضلات، بينما لم يحدث ذلك في المجموعة الثانية.

يقول الباجث أويكاوا "لقد كان هذا اكتشافاً مثيراً للاهتمام لم نتوقعه، لكنه يظهر أن البدل اليومي الموصى به غير كاف لدعم الحفاظ على العضلات لدى هؤلاء الشابات".

بالنسبة لمؤلفي الدراسة، تشير هذه النتيجة أيضاً إلى أن البروتينات النباتية يمكن أن تكون ذات قيمة في المساعدة على الحفاظ على العضلات وتطويرها.

كلمات دليلية
0% ...

آخرالاخبار

صحيفة Berliner Zeitung: أوكرانيا لم ترق إلى مستوى توقعات الاتحاد الأوروبي كمرشحة للانضمام إلى الاتحاد


هيئة البث العبرية: أضرار مادية كبيرة في المطلة جراء صواريخ أطلقت الليلة الماضية من لبنان


تظاهرات حاشدة في مختلف المدن والعواصم الاوروبية تنديدا بالعدوان على ايران


وزارة صحة الاحتلال: 5768 مستوطنا نقلوا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب منهم 137 ما زالوا يتلقون العلاج


استشهاد شخص وإصابة 5 آخرين على الأقل جراء قصف صهيوأميركي استهدف قرية تابعة لمدينة شفت في محافظة غيلان شمالي إيران


حذر وزير الخارجية الإيراني خلال اتصال هاتفي مع نظيره اليوناني،من مكائد أمريكا والكيان الصهيوني الرامية لتوسيع رقعة الحرب


هيئة البث العبرية: أضرار مادية كبيرة في المطلة جراء صواريخ أطلقت الليلة الماضية من لبنان


وسائل إعلام إسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في "شوميرا" و"يعرا" بالجليل الغربي خشية تسلل طائرات مسيّرة


عراقجي يحذر من مكائد أمريكا والكيان الصهيوني الرامية لتوسيع رقعة الحرب


صحيفة 'هآرتس' العبرية: قادة بـ'جيش الإحتلال' طلبوا من مصابين بصدمات نفسية الالتحاق بخدمة الاحتياط بسبب النقص في القوة البشرية


الأكثر مشاهدة

الحرس الثوري يحذر الصناعات الأمريكية في المنطقة من هجمات انتقامية


الهلال الأحمر الإيراني: أمريكا والکیان الصهيوني تكذبان


عراقجي: انعدام الأمن في مضيق هرمز يعود إلى العدوان الاميركي الصهيوني على ايران


اليمن يهدد بدخول المعركة في حال مشاركة تحالفات أخرى في الحرب ضد إيران


عراقجي وبري يتباحثان هاتفيا حول العدوان الاميركي الصهيوني على ايران


الولايات المتحدة تبيع طائرات F-35 للسعودية لأول مرة


إصابة 10 جنود أمريكيين جراء هجوم صاروخي إيراني على قاعدة جوية سعودية


للمرة الأولى منذ بداية الحرب… الاحتلال يعلن أن اليمن استهدف جنوب فلسطين المحتلة


شبكة سي بي إس نيوز عن مسؤولين: جميع الجنود الأمريكيين المصابين في الهجوم على قاعدة الأمير سلطان الجوية في السعودية إصاباتهم خطيرة بينهم اثنان بحالة حرجة Almasirah.net.ye


مكتب أبوظبي الإعلامي: 5 مصابين إثر سقوط شظايا صاروخية في محيط مناطق خليفة الاقتصادية


فرانس برس: تايلاند تعلن التوصل إلى اتفاق مع إيران لعبور سفنها مضيق هرمز