عاجل:

بروتين البطاطا يساعد في الحفاظ على العضلات

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠
٠٣:٥٧ بتوقيت غرينتش
بروتين البطاطا يساعد في الحفاظ على العضلات تشير دراسة جديدة إلى أن البروتين المستمد من البطاطا يمكن أن يكون ذا جودة عالية ويساعد الأشخاص على تطوير كتلة العضلات والحفاظ عليها.

العالم - منوعات

قد يساعد هذا البحث في تحول عدد متزايد من الأشخاص نحو الأنظمة الغذائية النباتية.

وبحسب موقع "ميديكال نيوز تودي"، تؤثر هذه الأنظمة الغذائية على مجموعة من العوامل، بما في ذلك الصحة البدنية والاستدامة البيئية وقدرة أداء التمرين.

أراد مؤلفو الدراسة الحالية استكشاف آثار البروتين المستمد من البطاطا، في حين أن البطاطا هي في الغالب غذاء نشوي، إلا أنها تحتوي أيضاً على البروتين، واستخراج هذا يمكن أن يولد ما يكفي من البروتين للاستهلاك البشري.

لتحديد جودة بروتين البطاطا، قام الباحثون بتجنيد نساء في أوائل العشرينات من العمر اللاتي استهلكن بشكل عام الكمية اليومية الموصى بها من البروتين.

ثم قام الباحثون بتقسيم المجموعة إلى نصفين، مع إعطاء مجموعة بروتين مشتقة من البطاطس لمضاعفة كمية البروتين التي كانوا يستهلكونها، بينما بقي النصف الآخر على الكمية اليومية الموصى بها من البروتين.

ووجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن مكملات بروتين البطاطا زادت تشكيل بروتين العضلات، بينما لم يحدث ذلك في المجموعة الثانية.

يقول الباجث أويكاوا "لقد كان هذا اكتشافاً مثيراً للاهتمام لم نتوقعه، لكنه يظهر أن البدل اليومي الموصى به غير كاف لدعم الحفاظ على العضلات لدى هؤلاء الشابات".

بالنسبة لمؤلفي الدراسة، تشير هذه النتيجة أيضاً إلى أن البروتينات النباتية يمكن أن تكون ذات قيمة في المساعدة على الحفاظ على العضلات وتطويرها.

كلمات دليلية
0% ...

آخرالاخبار

مصادر فلسطينية: ارتفاع عدد الشهداء إلى 10 في قصف العدو الإسرائيلي على مدينتي غزة وخان يونس منذ فجر اليوم


نتنياهو لويتكوف: إتمام أهداف الحرب شرط لإعمار غزة!


ملايين الزوار يحيون زيارة النصف من شعبان في كربلاء المقدسة


تلفزيون سوريا: دوريتان منفصلتان للاحتلال الإسرائيلي تقيمان حاجزين مؤقتين وتمنعان مرور المدنيين في قريتي صيدا الحانوت والصمدانية الشرقية بريف القنيطرة


جيش الاحتلال يعلن إصابة ضابط احتياط بجراح خطيرة بإطلاق نار في شمالي قطاع غزة


وزارة الصحة في غزة: الاحتلال يواصل حربه باستهداف المدنيين وقطع الإمدادات عن القطاع الصحي


إحتفالات ليلة ١٥ شعبان في مسجد جمكران قرب قم المقدسة


بقائي: المفاوضات مع أمريكا في الأيام المقبلة..والتركيز الآن على حسم المكان


غزة: سلع مفقودة وأسعار ملتهبة والاحتلال يمنع من دخول الأساسيات


مقتل سيف الإسلام القذافي في مقر إقامته في الزنتان من قبل 4 أشخاص مجهولين