لماذا لا يزيد وزن البعض حتى عندما يأكلون كثيرًا؟

العالم- منوعات

هذا غالبًا ما يجعل الناس يتساءلون ما هو بالضبط السر وراء قوامهم النحيف. هل هو مجرد التمثيل الغذائي أو أي شيء آخر؟ لقد حاولنا هنا فك شفرة سبب عدم اكتساب بعض الأشخاص النحيفين للوزن بغض النظر عما يأكلونه.

السر وراء قوامهم النحيف

الأيض السريع ليس السبب الوحيد وراء ذلك. الإجابة على هذا السؤال معقدة للغاية لأن هناك عدة عوامل تلعب دورها. تتدخل العوامل الوراثية والتغذية وحتى السلوكية التي تساعد الأشخاص النحيفين على الحفاظ على وزن أجسامهم. يختلف كل فرد عن غيره وتعتمد الطريقة التي يمكنهم بها الحفاظ على وزنهم على حقيقة مدى تأثير العوامل المذكورة أعلاه في حياتهم اليومية.

أيضًا ، فإن معظم الأشخاص الذين يبدو أنهم يأكلون كثيرًا أمامك يأكلون بالفعل بقدر ما تأكل أنت. فقط لأنهم التهموا طبقاً كبيراً أمامك اليوم لا يعني أنهم يأكلون أكثر. من الممكن أن يعوضوا ذلك لاحقًا بتناول وجبتين فقط في اليوم. هذا يعني أن السعرات الحرارية اليومية التي يحصلون عليها تظل كما هي.