هذه هي أهم فوائد اليوجا للجسم و الروح
السبت ١٢ مايو ٢٠١٨ - ٠٦:٥٨
فوائد اليوجا كثيرة للجسم والنفسية معا، فإذا كنت تريد حياة أفضل وصحة جيدة، عليك بالقيام ببعض تمارين اليوجا المختلفة، التى تعطى لجسمك الاسترخاء والفوائد الصحية المتعددة، والتى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "yogajournal" الطبى.