لكل من يعاني من الاكتئاب عليك بالاستحمام اليومي
الجمعة ٠٢ نوفمبر ٢٠١٨ - ٠٤:٣٦
نشرت نتائج دراسة حديثة في مجلة New Scientist، خلصت إلى أن الاستحمام اليومي في وقت الظهيرة كان مرتبطا برفع معتدل ومستمر في تحسين المزاج بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب. في الواقع كان حجم التأثير أكبر من تأثير التمارين الرياضية، التي تعدّ أقوى المؤثرات على تحسين المزاج.