6 طرق للصمود 16 ساعة من الصيام خلال شهر رمضان المبارك
الإثنين ٢٩ مايو ٢٠١٧ - ٠٤:٥٩
يصادف شهر رمضان المبارك في أيام حارة من يوليو وأغسطس، مع فترات صيام تتراوح بين 15 إلى 16 ساعة فالصيام من الفجر حتى غروب الشمس خلال شهر رمضان هو بالتأكيد تجربة صعبة هذا العام.