ما هي علامات وأعراض نقص المغنيسيوم؟
الثلاثاء ١٠ أغسطس ٢٠٢١ - ٠٩:٣٢
يعتبر المغنيسيوم عنصر معدني ضروري لصحتنا، حيث يساعد في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة ويساعد الغدد الجار درقية، التي تنتج هرمونات مهمة لصحة العظام، على العمل بشكل طبيعي، ويشارك في تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.