احذر الجلوس لساعات طويلة.. تعرف على الآثار الجانبية وطرق الوقاية
الخميس ١٦ ديسمبر ٢٠٢١ - ٠٩:٢٩
يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أى نشاط بدنى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وتراكم الدهون فى محيط الخصر وغيرها.