زيت الزيتون وفوائده

زيت الزيتون الذي يمتاز عن غيره من الدهون الحيوانيَة والنباتيَة بأنَه سهل الهضم، فهو يحتوي على كميَة كبيرة من فيتامين (دي) الضروري لوقاية الأطفال من مرض الكساح، لأنه يثبَت الكالسيوم في العظام ويقويَها، كما يحتوي زيت الزيتون على مواد مهمَة تساهم في تقوية الأعصاب،

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم