الحبوب الکاملة وغیر المقشرة.. الخیار الافضل لحیاة صحية

هناك العديد من الدراسات والابحاث التي تتحدث عن فوائد الحبوب الكاملة وغير المقشرة.. ومؤخرا صدرت دراسة جديدة اكدت ان تناول هذا النوع من الحبوب الكاملة في الخبز وغيره يعطي فرص أفضل لعيش حياة أطول.. لانها تساعد على تزويد الجسم بالالياف اللازمة للهضم بالاضافة الى الوقاية من بعض الامراض

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم