حل بسيط لمنع القلق والاكتئاب!

حل بسيط لمنع القلق والاكتئاب!
السبت ١٠ مارس ٢٠١٨ - ٠٦:٠٧ بتوقيت غرينتش

العالم - منوعات

تعتبر بذور دوار الشمس من المسليات اللذيذة، ويقبل عليها الناس بكثرة خاصة في السهرات واللقاءات، فهل تعلمون فوائدها؟

ويقول الدكتور جميل القدسي إن: "بذور دوار الشمس لها العديد من الفوائد الصحية و الكثيرة فهي غنية بالأحماض الأمينية وعلى رأسها التريبتوفان والذي يتميز بأنه الحمض الأميني الذي تصنع منه النواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين و الدوبامين والنور ادرينالين ولذلك فهو رائع جدا في توازن الحالة المزاجية ومنع القلق والاكتئاب. 

102-104

تصنيف :

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

تبقى لديك : (1000) حرف

آخر الأخبار

الأکثر مشاهدة