عاجل:

هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟!

الخميس ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٢
٠٤:٤١ بتوقيت غرينتش
هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟! قد يبدو الدخولُ الى غرفةٍ لاطلاقِ صرخةٍ جيدة طريقةٌ مفيدة للتخلصِ من التوتر، لكن الخبراءُ يقولونَ أنَّ هناكَ القليلَ من الادلةِ على أن هذا النهجِ يوفرُ فوائدَ طويلةِ الاجل للصحةِ العقلية.

العالم - منوعات

ابتكرَ عالمُ النفسِ رثر جانوف ،علاجُ الصراخِ البِدائي في اواخرِ الستينياتِ ويستندُ الى فكرةٍ ان صدماتِ الطفولة المكبوتة هي اصلُ العِصاب وهو اضطرابٌ عصبيٌ وظيفي ويمكنُ أن يساعدَ الصُراخُ في التخلصِ من الالمِ وأصبحَ هذا النهجُ شائعا في السبعينيات. ويقول الخبراءُ المعاصرون ان العلاجَ ليس لديهِ سوى القليلِ من الادلةِ لدعمِ استخدامه.

ويَظهرُ بحثنا إن الصرخاتِ الايجابية – الفرح والسرور – هي اكثرَ صلةٍ بالبشرِ وتحث على الترابطِ الاجتماعي كاثَرٍ ايجابي.

وكان من بينِ المخاف التي طرحها الباحثون ان الصراخ او سماعُ صراخَ الاخرين يمكنُ أن ينشطَ اليةِ القتال او الهروبُ في الجسمِ مما يزيدُ من مستوياتِ الادرينالين والكورتيزول.

0% ...

آخرالاخبار

الحاج حسن: إيران لن تستسلم وأي حرب ستواجه برد قاسٍ


مصادر فلسطينية: مدفعية الاحتلال تقصف مناطق في شمال مخيم البريج وسط قطاع غزة


رئيس منظمة التعبئة في إيران: لمواجهة التهديدات الهجينة المستجدة علينا إنشاء شبكة ذكية وسريعة من الكوادر الطبية في المساجد والأحياء السكنية  


تسونامي عقوبات يطوّق كيان الاحتلال الاسرائيلي


رويترز: مطار خالد الدولي بالرياض سيظل مغلقا حتى 17 أكتوبر


 بارزاني: حرص إقليم كردستان على ألّا يكون جزءاً من الحرب على إيران


 بارزاني: على العراق أن يتصرف كدولة مستقلة، وأن تكون لديه علاقات متينة مع جيرانه


رئيس إقليم كردستان نيجيرفان بارزاني في ملتقى الشرق الأوسط 2026 في أربيل: إذا لم تُعالج أزمة مضيق هرمز، فإن العراق سيتعرض لمشكلات اقتصادية أكبر


البحرية الإيرانية: السفن الحربية الأمريكية تنسحب بعد تلقيها ضربات قاضية


بزشكيان: المساجد تمثّل طاقة شعبية لدعم المحرومين