عاجل:

هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟!

الخميس ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٢
٠٤:٤١ بتوقيت غرينتش
هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟! قد يبدو الدخولُ الى غرفةٍ لاطلاقِ صرخةٍ جيدة طريقةٌ مفيدة للتخلصِ من التوتر، لكن الخبراءُ يقولونَ أنَّ هناكَ القليلَ من الادلةِ على أن هذا النهجِ يوفرُ فوائدَ طويلةِ الاجل للصحةِ العقلية.

العالم - منوعات

ابتكرَ عالمُ النفسِ رثر جانوف ،علاجُ الصراخِ البِدائي في اواخرِ الستينياتِ ويستندُ الى فكرةٍ ان صدماتِ الطفولة المكبوتة هي اصلُ العِصاب وهو اضطرابٌ عصبيٌ وظيفي ويمكنُ أن يساعدَ الصُراخُ في التخلصِ من الالمِ وأصبحَ هذا النهجُ شائعا في السبعينيات. ويقول الخبراءُ المعاصرون ان العلاجَ ليس لديهِ سوى القليلِ من الادلةِ لدعمِ استخدامه.

ويَظهرُ بحثنا إن الصرخاتِ الايجابية – الفرح والسرور – هي اكثرَ صلةٍ بالبشرِ وتحث على الترابطِ الاجتماعي كاثَرٍ ايجابي.

وكان من بينِ المخاف التي طرحها الباحثون ان الصراخ او سماعُ صراخَ الاخرين يمكنُ أن ينشطَ اليةِ القتال او الهروبُ في الجسمِ مما يزيدُ من مستوياتِ الادرينالين والكورتيزول.

0% ...

آخرالاخبار

إعلام الاحتلال: الانكفاء الإسرائيلي في لبنان بناء على طلب ترامب يكشف مدى ارتهان" إسرائيل" له


شركة غازبودي الأمريكية: مخزونات البنزين الأمريكية تراجعت بمقدار 46.3 مليون برميل في أكبر انخفاض منذ 1996  


ممثل آية الله السيستاني: دماء الشهداء أظهرت عظمة إيران


حرس الثورة الاسلامية يستهدف مقر الأسطول الأميركي الخامس


البحرين والكويت والإمارات تعلن تعليقا كاملا للرحلات الجوية


أنباء عن تصاعد الدخان في محيط قاعدة علي السالم الجوية في الكويت


سماع دوي انفجارات في جزيرة قشم جنوب إيران لم تُعرف بعد طبيعتها


وزارة الدفاع الكويتية: نتعرض لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة


تونس...الحكم على قيادات بحركة النهضة بينهم الغنوشي بالسجن مدى الحياة


مكالمة هاتفية بين عراقجي ونظيريه المصري والسعودي