فيتامين "د" ينشط خلايا الجهاز المناعي ويعزز مستوى الكالسيوم بالعظام
الأربعاء ٢١ ديسمبر ٢٠١٦ - ٠٥:٥٨
كشفت خبيرة التغذية والعلاج الطبيعي الفرنسية كريستين كالفيت عن أن عدم وجود الشمس الساطعة في الشتاء وعدم تعرض سطح الجلد لها، يكون غير كاف لتمثيل فيتامين "د" فى الجسم، والذي يعمل على حماية الجهاز المناعي ويؤثر نقصه تأثيرًا كبيرًا على الصحة النفسية والجسمانية.