عناصر غذائية تساعد على تحسين الذاكرة وتعزيز وظيفة الدماغ
الأحد ٠٦ يونيو ٢٠٢١ - ٠٥:٣٤
الكثير من الناس يعانون من مشكلة النسيان بأشكال مختلفة وهذا يسبب لهم الكثير من الإحراج والمشاکل ويمكن أن تحدث تلك المشكلة نتيجة أسباب مختلفة منها المشاكل اليومية والضغوط النفسية، والتعرض للقلق والتوتر، بالإضافة إلى عدم تناول الغذاء الصحي. للأطعمة دور هام في تحسين الذاكرة وتعزيز وظيفة الدماغ وتقليل عدد مرات النسيان. تعرف على بعض الأطعمة التي تُسهم في تقوية الذاكرة ...